Sexo Maravilhoso para mulheres Depois dos 50 anos: Dicas Especializadas para Pessoas Após a Menopausa

Envelhecer faz parte da vida. Tudo nasce, cresce, envelhece e permanece em constante transmutação. E assim também somos nós, seres humanos, parte consciente da natureza. Por isso, é nosso dever honrar e respeitar todas as nossas fases e fazer com que cada uma valha a pena.

Não é só porque envelhecemos que devemos parar de sentir prazer, fazer novas descobertas e ter “primeiras vezes”, com um pouco de imaginação e autoestima tudo é possível. Inclusive, gozar e ser feliz. Por isso, trouxemos dicas especializadas para mulheres com mais de 50 anos que já passaram da menopausa e ainda não estão sabendo lidar direito com essa fase. É normal a libido diminuir, afinal, os hormônios que a estimulam – como o estrogênio – ficam inconstantes e são menos produzidos. Se a sua dúvida é sobre o que fazer, agora tudo será resolvido.

1. Entenda seu novo ritmo: afinal, você esteve acostumada a outras vivências até agora. Não é justo com você se pressionar e tentar voltar a ser como era antes. A mudança acontece e precisamos abraça-la, só assim será possível se adaptar a ela. Relaxe e passe um tempo prestando atenção aos seus sentimentos e a como você reage a certos estímulos.
2. Reposição hormonal: você pode consultar o seu ginecologista e sair de lá com uma prescrição de reposição hormonal. Há também outras opções, como o estrogênio prescrito na forma de cremes ou supositórios de estrogênio ou fazer uma suplementação de testosterona. É importante você consultar o médico antes de começar a fazer alguma dessas medidas, ele saberá te indicar o melhor caso para você.
3. Tomar drogas para melhorar o sexo, tais como Cialis 20mg. Pode obter um a partir de kamagrasex.org
4. Durma bem: pode não parecer, mais uma noite bem dormida tem muita influência nisso. Quanto melhor é o seu sono, melhor será sua reposição de hormônio e até mesmo vontade de fazer sexo.
5. Fortaleça o assoalho pélvico: esse é um ótimo exercício para a sua musculatura. Além do fortalecimento, ele também estimula a circulação de sangue na área, fazendo com que a libido aumente. Para isso, você precisa apertar os músculos como se estivesse prendendo a urina, faça pequenas series durante o dia e pratique o exercício segurando por 3 segundos antes de relaxar e voltar a prender de novo.

Com essas 4 dicas você já sentirá uma diferença enorme na sua prática sexual. Ademais, converse com o seu parceiro sobre as mudanças que tem ocorrido no seu corpo para que vocês dois juntos descubram novas possibilidades de aventuras sexuais.